الرئيسية
| الحدّ من المشروبات المحلاة يساهم في خسارة الوزن | ||
| | ||
| ||
| قال باحثون أميركيون ان تناول المشروبات المحلاة التي تحتوي على سعرات حرارية سائلة يؤدي الى زيادة الوزن أكثر من المأكولات الصلبة أحياناً. وأظهرت دراسة قادها الدكتور لوي تشن من كلية الصحة في جامعة "لويزيانا"، أن الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على السعرات الحرارية يؤدي تلقائياً الى فقدان الوزن على مدى ستة أشهر الى 18 شهراً، ويمكن أن يكون أثر فقدان الوزن جرّاء تخفيض السعرات الحرارية السائلة أكبر من ذاك الناتج من خفض السعرات الحرارية الصلبة. وقال تشن في بيان "يستهلك الاميركيون اليوم بين 150 و300 سعرة حرارية يوميا أكثر مما كان الأمر عليه قبل 30 سنة، وتأتي نصف هذه الكمية الزائدة من المشروبات المحلاة". وأجريت الدراسة على مدى ستة أشهر و18 شهراً وشملت 810 من رجال ونساء تراوح أعمارهم بين 25 و79 عاماً. ويمكن ان يسبّب غياب المضغ عند تناول السوائل، إلى خفض ردود البنكرياس، مع العلم أن المشروبات تترك المعدة أسرع من المواد الصلبة، مما يضعف إشارات الشعور بالشبع. وستنشر نتائج الدراسة في الأول من أيار/مايو المقبل في دورية التعذية الطبية الاميركية. | ||
المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 20 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 20 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 90 بتاريخ السبت 26 يناير 2019, 10:45 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احصائيات
أعضاؤنا قدموا 58665 مساهمة في هذا المنتدى في 6247 موضوع
هذا المنتدى يتوفر على 652 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد السوري555 فمرحباً به.
بحـث
4 مشترك
الحد من المشروبات المحلاة يساهم في خسارة الوزن
SAM- عضو فضي
عدد الرسائل : 702
تاريخ الميلاد : 02/05/1996
العمر : 28
الموقع : www.facebook.com
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : كوول
تاريخ التسجيل : 09/03/2009
- مساهمة رقم 1
الحد من المشروبات المحلاة يساهم في خسارة الوزن
من طرف SAM الخميس 30 أبريل 2009, 5:09 pm
جوهرة القصر- عضو متميز
- وعلاش سجلت بالمنتدى ؟. : صحابي امسجلين
عدد الرسائل : 531
تاريخ الميلاد : 24/06/1994
العمر : 30
العمل/الترفيه : الانترنت
المزاج : fine
تاريخ التسجيل : 23/06/2008
- مساهمة رقم 2
رد: الحد من المشروبات المحلاة يساهم في خسارة الوزن
من طرف جوهرة القصر الخميس 30 أبريل 2009, 5:21 pm
مشكورة سام على مجهودك
لولو15- عضو فضي
- عدد الرسائل : 995
تاريخ الميلاد : 31/01/1994
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة/كتابة شعر/كرة قدم
المزاج : تمام
تاريخ التسجيل : 21/03/2009
- مساهمة رقم 3
رد: الحد من المشروبات المحلاة يساهم في خسارة الوزن
من طرف لولو15 الإثنين 25 مايو 2009, 5:23 pm
الموضوع حلو ومفيد مشكوووووووووووووووووووووورة
ملوكة- عضو ذهبي
- عدد الرسائل : 2615
تاريخ الميلاد : 17/11/1997
العمر : 27
العمل/الترفيه : سباحة
المزاج : تمام
تاريخ التسجيل : 26/05/2008
- مساهمة رقم 4
رد: الحد من المشروبات المحلاة يساهم في خسارة الوزن
من طرف ملوكة الإثنين 25 مايو 2009, 9:04 pm
شكرا علي الموضوع منورة
مواضيع مماثلة
» الضغط ودكتور محشش
» ماعاش في أمل خلاص ؟
» the one
» asefa 3ala el3'eyab
» هـــــام لجميع الأعضاء " مـوعـدْ للقــاء "
» سؤاااال محيرني ؟؟؟
» شعر من تأليفي على الإمتحانات
» إحساس مؤلم!!!