الرئيسية
غذاء لتحسين الحالة النفسية وقت الإكتئــــــــــــاب لا نأكل بيض
وقت التوتر والعصبيـة لا نأكل لحم
وقت الغضــــــــــــب لا نأكل دجاج
وقت الخـــــــــــــوف لا نأكل سكريات أو حلويات
الغذاء المتوازن : يقوى الجهاز الهضمى – والدورة الدموية – والجهاز العصبى
ويُعطى صحة وحيوية – وتوازنا فكريا وعاطفيا !!!!
1- الطب الطبيعى لا ينظر للغذاء كنوع فقط ، ولكن كنوع وكمية وطاقة ناتجة عن تناوله.
فكل غذاء له طاقة خاصة به ، هذه الطاقة هى التى تمد الجسم والعقل والروح بإحتياجاتهم اللازمة منه.
2- المضغ الجيد له تأثير نفسى كبير يُساعد على تفريغ شحنات العنف والغضب من داخل الإنسان عن طريق الأسنان. المضغ
أولا : وقت الإكتئــــاب
الخلل فى الرئة أو فى طاقة المعدن قد يُسبب الإكتئاب
كما أن الحزن الشديد قد يُسبب هو هذا الخلل فى الرئة1- لا نأكل بيض أو ألبان أو أجبان أو حار وتوابل
2- من المفيد تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء خاصة الملوخية
3- تناول مشروب شاى الشعير المحمص الساخن
4- الفول السودانى مُضاد للإكتئاب.
ملحوظة : ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع حيث أنه يزيد فى إرتفاع الضغط.
5- عشبة اللافندر أو الخزامة هى عشبة الرئة يتم تناولها كشاى ساخن
أو حتى يتم التبخير بها على قطعة من الفحم الطبيعى.
6- إتباع تمارين للتنفس أو المشى فى الطبيعة.
ثانيا : وقت التوتر والعصبيةالخلل فى القلب أو فى طاقة النار قد يُسبب التوتر والعصبية
كما أن التوتر المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى القلب
1- لا نأكل لحم
2- تناول الحبوب المبرعمة مثل القمح الكامل المبرعم
3- تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الملوخية – الكرفس ...
4- الأرز الكامل مُلطف للجهاز العصبى
5- البصل اليابس المسلوق مهدىء للأعصاب
6- ملح السمسم (الجومازيو) يعمل على تغذية وتعزيز الجهاز العصبى
7- شاى عشبة الكومبو ومشروب الشيتاكى مُهدىء للأعصاب
وقت التوتر والعصبيـة لا نأكل لحم
وقت الغضــــــــــــب لا نأكل دجاج
وقت الخـــــــــــــوف لا نأكل سكريات أو حلويات
الغذاء المتوازن : يقوى الجهاز الهضمى – والدورة الدموية – والجهاز العصبى
ويُعطى صحة وحيوية – وتوازنا فكريا وعاطفيا !!!!
1- الطب الطبيعى لا ينظر للغذاء كنوع فقط ، ولكن كنوع وكمية وطاقة ناتجة عن تناوله.
فكل غذاء له طاقة خاصة به ، هذه الطاقة هى التى تمد الجسم والعقل والروح بإحتياجاتهم اللازمة منه.
2- المضغ الجيد له تأثير نفسى كبير يُساعد على تفريغ شحنات العنف والغضب من داخل الإنسان عن طريق الأسنان. المضغ
أولا : وقت الإكتئــــاب
الخلل فى الرئة أو فى طاقة المعدن قد يُسبب الإكتئاب
كما أن الحزن الشديد قد يُسبب هو هذا الخلل فى الرئة1- لا نأكل بيض أو ألبان أو أجبان أو حار وتوابل
2- من المفيد تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء خاصة الملوخية
3- تناول مشروب شاى الشعير المحمص الساخن
4- الفول السودانى مُضاد للإكتئاب.
ملحوظة : ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع حيث أنه يزيد فى إرتفاع الضغط.
5- عشبة اللافندر أو الخزامة هى عشبة الرئة يتم تناولها كشاى ساخن
أو حتى يتم التبخير بها على قطعة من الفحم الطبيعى.
6- إتباع تمارين للتنفس أو المشى فى الطبيعة.
ثانيا : وقت التوتر والعصبيةالخلل فى القلب أو فى طاقة النار قد يُسبب التوتر والعصبية
كما أن التوتر المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى القلب
1- لا نأكل لحم
2- تناول الحبوب المبرعمة مثل القمح الكامل المبرعم
3- تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الملوخية – الكرفس ...
4- الأرز الكامل مُلطف للجهاز العصبى
5- البصل اليابس المسلوق مهدىء للأعصاب
6- ملح السمسم (الجومازيو) يعمل على تغذية وتعزيز الجهاز العصبى
7- شاى عشبة الكومبو ومشروب الشيتاكى مُهدىء للأعصاب
» الضغط ودكتور محشش
» ماعاش في أمل خلاص ؟
» the one
» asefa 3ala el3'eyab
» هـــــام لجميع الأعضاء " مـوعـدْ للقــاء "
» سؤاااال محيرني ؟؟؟
» شعر من تأليفي على الإمتحانات
» إحساس مؤلم!!!